Calculadoras

Calcula cuanto eres capaz de levantar a una repetición (RM) o en varios rangos de repeticiones, o estima el peso que deberías estar usando en otros ejercicios tomando otro como referencia. Estas calculadoras relacionadas con el entreno de musculación te servirán para hacer test de fuerza máxima o simplemente como curiosidad.

Calculo del RM (Repetición máxima)

Estimación del peso a través del Press de Banca