Articulos aleatorios

lunes, julio 21, 2014

¿Por qué mi pecho no crece al entrenarlo?

Muchos se quejan de que, al entrenar pecho, a pesar de estar subiendo repes y peso en el press de banca no consiguen que su pecho se vea más grande.

Un motivo por el cual sucede esto y una posible solución la puedes encontrar en este vídeo:


martes, octubre 12, 2010

Información sobre la recuperación de lesiones musculares

¿Quién no ha sufrido alguna vez una lesión entrenando? el eterno dilema es no saber si descansar ante un dolor o seguir entrenando y ya se pasará. Podemos tener unas pistas y ver como conseguir rehabilitar lesiones con estos artículos:

Lesiones musculares: Prevenir y rehabilitar

Método de rehabilitación de lesiones de Bill Starr

Si se te da bien el inglés también puedes leer el artículo original:

domingo, septiembre 27, 2009

Nos mudamos a www.masfuertequeelhierro.com

Queridos lectores, este post es para informaros que nos hemos mudado a la dirección:

www.masfuertequeelhierro.com

En esta dirección encotraréis el blog con un nuevo diseño y todos los artículos antiguos, así como las secciones habituales: Foro, comentarios y minichat.

El blog antiguo (este) en principio seguirá existiendo, aunque todas las actualizaciones se harán en el nuevo. En cuanto a los comentarios también se contestarán allí.

Os recuerdo que también será más fácil contestar vuestras dudas en el foro. No dudéis en registraros.

Un Saludo

Maokoto