Articulos aleatorios

lunes, noviembre 20, 2006

Ejercicios Básicos

Probablemente habréis oido hablar de que las mejores ganancias de fuerza e hipertrofia se logran con ejercicios básicos, pero....... ¿Qué siginifica esto?.

Los ejercicios básicos son aquellos que hacen trabajar a la vez gran cantidad de músculo...Sigue leyendo en nuestro nuevo blog Ejercicios Básicos.

2 comentarios:

Joshua dijo...

Un muy buen tema, al parecer yo soy ectomorfo y tenia que venir a checar esta entrada XD

Gracias por las entradas!

edwincalde13 dijo...

Es primera vez que ingreso a esta pagina y me parecen muy interesantes todos los consejos proporcionados para desarrollar musculos de "HIERRO"