Probablemente habréis oido hablar de que las mejores ganancias de fuerza e hipertrofia se logran con ejercicios básicos, pero....... ¿Qué siginifica esto?.
Los ejercicios básicos son aquellos que hacen trabajar a la vez gran cantidad de músculo...Sigue leyendo en nuestro nuevo blog Ejercicios Básicos.
Los ejercicios básicos son aquellos que hacen trabajar a la vez gran cantidad de músculo...Sigue leyendo en nuestro nuevo blog Ejercicios Básicos.
Un muy buen tema, al parecer yo soy ectomorfo y tenia que venir a checar esta entrada XD
ResponderEliminarGracias por las entradas!
Es primera vez que ingreso a esta pagina y me parecen muy interesantes todos los consejos proporcionados para desarrollar musculos de "HIERRO"
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